|
из *Път със сърце* на Джек Корнфийлд |
|
Posted by Julia
|
"...Погрешното пренебрегване на тялото може да се илюстрира с една история за Молла Насредин, суфийски мъдрец и свят безумец. Насредин си купил магаре, но му струвало много да го храни, затова той замислил план. С всяка седмица той давал на магарето все по-малко храна. Накрая започнал да му дава само една малка чашка жито за целия ден. Както изглежда, планът бил успешен и Насредин си спестявал много пари. Тогава за жалост магарето умряло...
Насредин отишъл да се види с приятели в чайната и им казал за експеримента си. "Срамота! Ако това магаре беше удържало още малко, може би щях да го науча да не яде нищо!"
Да се пренебрегва тялото или да се злоупотребява с него е криво разбрана духовност. Когато удостояваме тялото си с нашето внимание, започваме да си връщаме чувствата, инстинктите, живота си. Въз основа на това развиващо се внимание после можем да почувстваме едно изцеление на сетивата. Очите, езикът, ушите и осезанието се подмладяват. Много хора изпитват това след известен период на медитация. Цветовете са чисти, миризмите свежи, можем да усетим земятя под краката си, като че ли отново сме деца. Това пречистване на сетивата ни позволява да изпитаме радостта, че сме живи, и растяща близост с живота тук и сега.
*Системното
внимание към тялото ни може да промени изцяло отношението ни към нашия
физически живот. Можем да забележим по-ясно ритмите и потребностите на
тялото си. Без насочването на безметежно внимание към тялото си можем
така да потънем във всекидневния си живот, че да изгубим контакт с
усета за подходяща храна, движение и физическа наслада. Медитацията
може да помогне да открием по какви начини пренебрегваме физическите
страни на живота си и какво иска от нас тялото ни."
See also:
|
