Ябълките успешно помагат да се намали рискът от сърдечни заболявания.
Червеното вино и крушите също са богати на антиоксиданти - флавоноиди,
но ябълките в най-голяма степен намаляват риска от смърт в резултат на
сърдечно-съдови заболявания и исхемична болест на сърцето.
Тези данни, съобщава АМИ-ТАСС, са получени в резултат на обширно 20-годишно изследване, проведено в университета на Осло,
в което са взели участие повече от 34 000 жени в периода след
менопаузата (тъй като именно тогава се активизират факторите за
заболяване на сърцето).
Специалистите, с оглед намаляване на
риска от сърдечно-съдови заболявания, препоръчват на жените независимо
от тяхната възраст да употребяват повече плодове и зеленчуци, особено
ябълки, защото тези плодове съдържат богато разнообразие от флавоноиди.
Сърдечно-съдовите заболявания са най-разпространената причина за смъртност сред жените - 1/3 от всички смъртни случаи.
източник 
